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健身房的層高與空氣系統(tǒng)設計直接影響運動安全、舒適度與健康。科學的規(guī)劃是專業(yè)場館的基石。

層高方面，建議凈高不低于3米。這為大型器械（如龍門架）的安放、跳躍類動作提供了安全空間，并避免了壓抑感。對于含游泳池的健身房，泳池區(qū)因濕熱空氣聚集，層高需額外加高，并設計針對性通風。

空調(diào)新風系統(tǒng)是核心。必須實現(xiàn)充足的新風換氣，以排出二氧化碳、濕氣與異味，建議人均新風量不低于50立方米/小時。冷熱量需滿足高強度運動帶來的負荷，出風口應避免直吹訓練區(qū)域。在更衣室、泳池區(qū)等潮濕區(qū)域，必須配置獨立的強力排風系統(tǒng)，防止霉菌滋生。

兩者需協(xié)同設計：足夠的層高有利于空氣循環(huán)與分層，而高效的空調(diào)新風系統(tǒng)則確保了無論層高如何，整個空間都能保持 “呼吸感” ，為會員創(chuàng)造一個真正安全、清新的訓練環(huán)境。

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